痛定思过的阿拉伯语

没有这种耳机

2011-08-at | 转藏(117)

转藏到我的图书馆 献花（0）

分享到：

阴茎增大物理训练法二 方法

第一章：热身运动又称热包装预热 法：

扩大阴茎的正确方法是要当你勃起时扩大 阴茎主体和里面的充满血液的海绵体。如 果未做预热运动即开始练习，则容易造成 你的阴茎体内充满了有害的血液肿块。就 象你在做健身应先热身一样，增大你的阴 茎练习也应现从预热开始。它将会使你的 阴茎主体温暖并增强海绵体及其弹性。

首先，应在你的阴茎未勃起时抓紧龟头周 围，（但是注意不要造成疼痛），10秒钟 后放开，重复10次.做拉长旋转运动，顺时 针及反时针方向各十次。由此你会感觉阴 茎已部份勃起。本法之所以称预热法为热 包装法，是因为接下来要做的第二步就是 用热的毛巾包裹住阴茎及睾丸部份。

方法如下：将一块在热水中已泡过一分钟 的热毛巾包住阴茎和睾丸两分钟，不要拿 开热布即使难以忍受，因为热力会很快消 失。同时将脚放入热水中。同样的方法使 用五次。使用热包装法会使你的阴茎中的 海绵体的血液加速流动，扩展血管以便加 速血液循环，由此加强练习的效果和增大 阴茎尺寸。或者可以使用洗热水浴的方法 来进行热身，记住浴盆中水温应保持在摄 氏52度，并使水的高度超过腰身，持续时 间在10-15分钟。

热身运动应在每次练习前及练习后进行， 这样会加速练习的效果，并避免在练习中 可能出现的伤害。

第二章：阿拉伯语JELQ方法

阿拉伯语JELQ方法介绍：在我们手册上集 中重要练习之一是阿拉伯"Jelq"挤奶法。

这里我们将着重介绍该法大的工作原理， 以及练习方法。该法应每天坚持不断的练 习，以确保阴茎主体中细胞容量保持最 大。坚持不楔的3个月练习是看见重要收获 所需要的，6星期以后，很多人包括我自己 已获得1英寸的长度增长。

在你开始阴茎增大练习之前，记得你应该 轻轻抓住阴茎头并向外拉动。然后以圆周 的方向转动你的阴茎。持续几分钟后，确 保你已为热包装准备好了.然后采用我们已 介绍过的热包装法来进行预热。

Jelq方法的工作方式如下：

1通过轻轻按摩阴茎，来使血液被保持在阴 茎主体内。

2用你的拇指和食指抓住阴茎轴的（底 部），四周一齐抓.用你的食指和拇指打一 个OK的手势，由此你的阴茎将被你紧紧抓 住并夹在中间。

3拿你的拇指和食指和在你的阴茎周围一直 挤压和并向前缓慢滑动，以迫血液向前流 如阴茎主体内的细胞薄壁和龟头内。

4每次当你向前挤奶时，在阴茎以内血液空 间将被迫变得更大.当一只手向前向龟头方 向做挤奶时另一只手抓住阴茎根部（如前 所述）。如此循环练习，每次间隔一秒 钟。在一天至少30分钟的强烈的Jelq练习 以后，你的阴茎应该有像右边图片一样的 悬挂度，尽管大小上会有所差异。

当您才开始您的Jelq法练习的时候，绝大 部分男人会在龟头处出现小的感受红斑， 肿块或者在阴茎上出现轻微的擦伤。不要 担心，这是完全正常的，而且在一周后该 现象就会消失。

为把这些负面现象的减到最低限度你最好 参考以下建议：

1，每天做15分钟的预热后，做300次挤奶 式练习。从抓住阴茎根部到滑向龟头的时 间应保持在一秒钟。同时应做100此PC法 练习，坚持一周。如次，一种全新的内循 环和阴茎力度将被建立起来。

2第二周，加大练习的强度，每天做完10分 钟的JELQ练习后，应做200次PC法练习。 并且要坚持下去，除非你觉得有不正常的 疼痛感出现。结束后，不要忽视每天15分 钟的热包装法。

3第三周，练习将延长至30分钟。不要偷懒 以试图减掉每天10分钟的预热，一旦你已 开始，就请一定坚持下去！同时每天PC法 的次数将增加为300次。由此坚持2个月以 后，你将会有惊人的发现，到时，你可以 选择你自己的方式来进行训练，但应保持 同样的强度。

下面是一些小的技巧，也许会对你有所帮 助：

技巧1：选择一种不易蒸发的润滑油来帮助 你做练习，并减少疼痛。如凡士林或强生 婴儿油再加入一点维生素E油。

技巧2：六天练习后可以有一天的间隙，但 一定要坚持，否则你不会达到预期的效 果。

技巧3：练习的同时应伴以精神形象可视法 和呼吸法。由此，可以增强阴茎的勃起度 和射精欲的控制度。这两种方法我们会在 接下来的栏目中进行详细的介绍。

技巧4：假如有很痛的瘀伤出现，你可以暂 停除PC法外的一切练习，直到伤势好转。 PC法的练习可以在驾车，休息时做，这种 方法非常有助于睾丸的健康，一个男子每 天应做500-1000次该法的练习，你将会发 现你原有的勃起无力或是阳萎的状况正在 一点点消失。

技巧5：洗一个热水的盆浴，对于扩大阴茎 内部细胞容积是很有好处的。但请不要在 淋浴时做挤奶法练习，那将导致严重的瘀 伤出现。同时也不要用洗浴用品来替

太不爱国了 都别甩他

《炅炅有神—我是这样长大的》

成长小史

　童年

　那就是我

　红木箱与小墨盒

　花季

　最美的误会

　象牙塔蜕变实录

　两难

　何老师的世界

<童年>

我出生的时候就很瘦小（听妈妈说的），脑袋光溜溜的没有一根头发（当然也是听妈妈说的）。于是妈妈的同事们就给我起了一个小名“小和尚”，我哥便也有了一个小名——“大和尚”，都怪我连累了他。

我出生以后妈妈奶水不多，她好心的同事曾姨就一起喂她刚刚出生的女儿和我。后来我和她的女儿张颖小学同班6年，标准的青梅竹马，而我也直到今天还管曾姨叫“曾姨姆妈”。

我家住的是妈妈单位——湖南化工研究院的房子，我便在化工院的大院里长大，后来上的也是院里自己办的幼儿园。关于幼儿园我记得最清楚的就是幼儿园的锅巴。园里厨房用一个大锅煮饭，每次都会有一些锅巴，当时不知道为什么，全园的孩子都认为那些锅巴就是人间极品，天字第一号的美食。一到开饭时间大家就疯狂抢锅巴，拼命讨好掌勺的大师傅。而我因为个头瘦小惹人怜爱，加上一双大眼睛呼扇呼扇地欲说还休，大师傅总是格外照顾我，每次不用抢都能分一大块金灿灿、香喷喷的锅巴，让其他小朋友垂涎三尺。

我们家的家教很严。爸妈都是特别善良、特别本分的人，当然不允许自己的孩子有不规矩的地方。比如说，夏天哪怕再热，爸妈也不许我们哥俩象别的孩子一样光着膀子在外面跑，说不文雅。而事实上，虽然那时候因为家里条件不好，我们哥俩并没有什么光鲜衣服，可每天我们都穿的整整齐齐，干干净净，自有一种朴素大方的可爱。

小时候我在一大堆的孩子中显得很另类。别的孩子都哭着喊着要出去玩，我却不喜欢出门。我那个时候最喜欢呆在房间里看书，我迷恋一切有字的东西，如果我碰巧能读懂就更加爱不释手了。当时家里给我们哥俩订了一份《儿童时代》，每个月这份杂志出刊的日子简直就是我的节日，我会象捧着命根子一样捧着它，轻轻抚摸着封面，深深地嗅那股油墨香。然后在接下来的一个月的时间我就没完没了地读它，直到认得每个字，直到能背出每篇文章，直到下一期刊物又出版。我觉得当年《儿童时代》真应该评我作“忠实读者”。

不看书的时候我就写字。上小学前爸爸就教会了我汉语拼音，尽管我当时不会写太多的字，可仍然坚持写日记。没有人会去要求一个四五岁的孩子写日记，小小的的我还是每天认认真真趴在桌前，乐此不疲地写我的拼音日记。比如有一天跟爸爸妈妈去公园看元宵灯会，有个大象灯会喷水，水里还掺了点花露水，很香。我激动万分，回家后深有感触地写道：

“今天去公园，大象PEN香水！”

那时候在桌前一坐能坐好几个小时。这也许遗传自搞哲学研究的爸爸。可妈妈不能容忍一个还在上幼儿园的孩子如此安静，为了我的健康，妈妈常常把我赶出门去：“别一天到晚闷在家里，出去活动活动！”再看往外走的我，脸色和正玩在兴头被叫回家的孩子一样难看！

因为我不爱出门，每到吃晚饭的时候大院里就会出现颇具喜剧效果的一幕：别人家不是爸爸就是妈妈满院子找自家的孩子回家：“三伢子，回来吃饭！”而我们家阵容可就特别了，只见5岁小何我满院子呼唤我那爱玩儿的老兄：“昊昊，回来吃饭喽！”个头瘦小的我老气横秋地夹在一群人高马大的成年人中间，倒也蔚为奇观。

别看我老实巴交不出门，奇怪的是，另一方面我又是一个很爱抛头露面的孩子。我爸经常骄傲地回忆我刚两岁的时候就在全单位的集会上给全体员工背诵毛主席诗词：“久有凌云志，今上井冈山……”真是神奇，我现在都不一定能背好。想到那时候我连囫囵话都说不出几句，被大人抱上台就旁若无人又口齿极其不清地开背，我真觉得今天当主持人是当年埋下了伏笔的。而且“小和尚”我还经常为众人载歌载舞做免费秀，当年在我们院子里也算是红极一时呢！

童年的时候我很不会玩，这是一直到今天我依然耿耿于怀的一个遗憾。我不擅长任何一种流行的游戏，拍“洋菩萨”（一种小画片）嫌脏，滚铁环太单调，唯一觉得跳皮筋还有点艺术创作性，还怕被其他男孩子耻笑。回想起来，我小时候还真没怎么玩，可惜可惜。

那时候我们家里都不富裕，孩子们都没有什么玩具，不象现在的小宝贝那么幸福。几天前我在商场里看一个孩子试他新买的电子手枪看得入了神，那小手枪又出声又喷火，真是令我叹为观止，羡慕不已。想我们小时候玩枪战游戏，光是用手比划着喊：“啪，啪，啪啪啪！”玩一下午就知道嘴累。可那时候我的小伙伴真是快乐，他们每天都聚在一起，从集体的游戏中找到彼此平等、相互协作、“众乐乐”的趣味。

我想，人作为社会动物，也许应该从小就学会在群体中生活。今天的孩子多半都是独生子女，生活条件虽然好多了，可他们老窝在家里，不是看碟就是玩电子游戏，极少出去进行一些户外集体活动，很容易造成体质的虚弱、性格的孤僻。我因为小时候的闭门不出，直到今天还经常在人际关系方面发愁，而待人处事方面的笨拙更是花了很多精力去弥补。如果童年可以重来一次，我想我会换个活法呢！

北二外有云：‘三分钟韩语，三小时英语，三天的法语，三个月的日语，三年的德语，三百年的阿拉伯语哟！

有一种说法，世界上最难学的语言有两种，一是我们的母语——汉语，而另一个就是阿拉伯语了。阿拉伯语是世界上最早出现的拼音文字，从它3000多年前产生之日起就几乎没有什么变化。语法的“纷繁复杂”和句子“冗长晦涩”是阿拉伯语的一大特点。阿拉伯语由28个字母组成，而每个字母根据不同的发音符号又要发出12个不同的音，屈指算来，这28个字母的全部发音竟有336个！这恐怕是其他任何一种语言都难以与之匹敌的。除了数目众多以外，在发音上，300多个发音竟无一例是元音，这让早已习惯于汉语的清脆悦耳和英语的aeiou五大天音的我们，着实头痛——还记得刚入学那会儿光是为了攻克发“舌颤音”这一关，就花去我们将近三个月的时间。那段时间里，口干舌燥者有之，“哑口无言”者亦有之，尤其是几位同仁，在进入大二时遇到颤音也同样是谈“颤”色变。

此外，学习阿拉伯语的人还要面临着阅读方式的挑战：由于阿拉伯文字的书写方向是从右向左，因而教材上的汉语也随之从右向左排版.阅读时常常搞混了方向，摸不着头脑，弄不清什么时候要正读什么时候要反读。恍惚中，颇有些阅读古书竹简的味道.