恹恹的德语

我写作业时就是无精打采

1. 文言文中"减"的意思 减[jiǎn]

〈动〉

（形声。从水，咸声。本义：减少，由全体中去掉一部分）

同本义 [reduce]

减，渻也。——《说文》

减，少也。——《广雅》

减，尽也。——《管子·宙合》

谮始既减。——《韩诗·巧言》。传：“少也。”

克减侯宣多。——《左传·文公十七年》

太仆减谷食。——《汉书·元帝纪》

为减舆从。——清· 张廷玉《明史》

增减要语。——清· 方苞《狱中杂记》

今昔而减。——清· 洪亮吉《治平篇》

减一分则喜。——清· 袁枚《祭妹文》

又如：减算（减少税收；减少年寿）；减膳（吃素或减少菜肴）；减了口里的（减少饮食）

不足；不到；少于 [be not enough;be insufficient]

王右军年减十岁时，大将军甚爱之。——《世说新语》

诛，杀 [kill]

减二卿。——《史记·赵世家》

降低；减轻 [lighten]

不为末减。——《左传·昭公十四年》。注：“轻也。”

又如：减流（从轻流放罪犯）；减等（减轻刑罚的等级；从轻判刑；减低等级）；减降（减轻降低）；减汰（削减淘汰）

节约，节省，俭约 [save]。如：减妆（亦作“减装”。妇女盛梳妆用品和首饰的匣子）；减勒（从简）；减样（简易的）；减约（俭省节约）

2. 怎样用文言文形容自己最近长胖了 用文言文形容自己最近长胖了：

1.吾近肥矣。

2.英文：I put on weight recently

3.俄语： Я потолстел

4.日语： 私は最近太った

5.韩语： 나 요즘 살이 오르다

6.德语：Ich habe zugenommen

如何健康减肥（肥胖的根本原因在于脂肪代谢力的降低，现代医学已将肥胖列为代谢性疾病。）

1. 控制主食和限制甜食

2. 降低热量的摄取

3. 减少食物的摄入量

4. 动要多样性

5. 运动前补充点蛋白质

6. 保持训练间隔

7. 在上午运动

3. 古文中的瘦是什么意思 【基本释义】

1.体内含脂肪少，肌肉不丰满，与“胖”、“肥”相对：~溜（“溜”读轻声）。~弱。~小。~削。~俏。~长（cháng）。~瘪。消~。清~。~骨嶙峋。

2.衣服鞋袜等窄小：这条裤子太~了。

3.细削，单薄：字小而~。

4.土地瘠薄：~瘠。

5.遒劲有骨力：书贵~硬。水清石~。

【详细释义】

〈形〉

（形声。从疒（ chuáng），叟声。从疒，表明与疾病有关。本义：肌肉不丰满）

同本义 。与“胖”、“肥”相对

瘦，臞也。——《说文》。

毁瘠羸瘦。——《孝经》

久则瘦臞腐败。——《周礼·廛人》注

有书生避雨檐下，衣湿袖单，影乃益瘦。——清· 周容《芋老人传》

又如：瘦怯（瘦弱；瘦削）；瘦怯怯（瘦弱的样子）；瘦亭亭（亦作“瘦棱楼”。十分瘦削的样子）；瘦岩岩（纤细瘦削的样子）；瘦恹恹（瘦厌厌。形容瘦弱消瘦）；瘦伶伶（形容瘦的样子）；瘦伶仃（十分瘦弱的样子）；瘦客（消瘦衰弱之人）；瘦悴（消瘦憔悴）；瘦容（消瘦的容的样子）

细小；不茁壮

落松满地金钗瘦，远树黏天菌子孤。——杨万里《刘村渡》

又如：瘦硬（细瘦而坚硬）；瘦果（干果的一种，比较小。如白头翁，向日葵等）

[土地]瘠薄，不肥沃

水肥应返钓，田瘦合归犁。——宋· 叶适《戴肖望挽词》

又如：瘦薄（犹瘠薄。土地不肥沃）；瘦田（瘠薄之田）

形容削直、突兀

路转山腰未足移，水清石瘦便能奇。——宋· 苏轼《与毛令方尉游西菩提寺》

又如：瘦石（峭削之石）；瘦筇（指手杖。筇竹，节高干细，可作手杖）；瘦脊（山势尖削）；瘦鹤（即鹤。以其嘴长直、脚细长故云）

字体细而有力 。

如：瘦劲；瘦健（书法字形细长而挺拨有力）

〈动〉

消损；减少 。

如：瘦减（减缩）；瘦癯（干缩）

1.描写自信的语句 1.自信是人生的一盏明灯，它照耀我们成长.它照耀我们走向成熟的人生。

2.自信是一艘船，没有自信，便难以在海上行驶。自信是一只鸟，没有自信，就不能唱出悦耳的歌声。

自信是一把琴，只有自信，才能弹奏出美妙的歌曲。生活充满自信，生命才会更加精彩。

3.自信是一只小鸟，它飞到人的心里，人会变得勇敢；自信是一股清泉，它流进人的心里，人就会变得快乐；自信是一朵鲜花，它开在人的心里，人就会走向成功……4.自信是走向成功之路的第一步，缺乏自信是成败的主要原因。是的，自信是成功的基石。

是它，伴随一个又一个伟人的出现：高尔基，爱因斯坦，伽利略。5.因为自信，我做事风风火火；因为自信，我说话响亮流畅；因为自信，我的生活绝不单调。

6.自信，人生不可缺少的动力。没有自信，成功远在天涯；拥有自信，你已成功了一半。

7.因为自信，我的生活多了失败的阴影；因为自信，我做事时多了几份谨慎甚至顾虑。8.因为自信，一个个美丽的梦悄然而至。

一声清脆的鸟叫，一片新嫩的绿叶，一缕和煦的清风，都是美丽的点点星光。9.自信是一种独特的力量，让我们有信心前行。

年轻的朋友们，让我们怀着勇敢自信的心去谱写未来美好的人生吧！10.自信是一个人走向成功之路的重要途径。我们在学习或事业的攀登中，要遇到种种困难，而自信就是克服这些困难的良药。

我们只有自信，才能自强不息，才能使我们为自己的愿望或理想而努力奋斗。只有自信，才可能使我们在艰难的事业中保持必胜的信心，才能使我们有勇气坚定地走向理想之塔。

所以，我们应该懂得在现实生活中，自信是大力之神，它使弱者变强，强者更强。描写自信的好词好句好段描写自信的好词好句好段11.自信，是生命的主宰，每一件事成功的背后都有信心的支撑。

无论处在何种境地，我们都应把一份自信留给自己。12.自信是一种难以言语的力量，它让我们敢于挑战自卑，自信是一艘坚固耐用的小船，载着我们在茫茫学海上漂泊，自信是一盏轻轻摇曳的明灯，为我们在黑暗与迷茫中指引方向。

自信是多年默默的坚持，等待辉煌的到来。13.自信是雄鹰凭借展翅凌霄的搏击展示出的豪气，自信是高山凭借傲视群峰的峻拔显示出的巍峨，自信是江河凭借川流不息的奔腾显示出的气魄，自信是当你面对挑战时勇往直前的勇气与精神。

14.自信，不是无源之水，无本之木，我们的自信来自对祖国灿烂明天的信念。我们是时代乐章上的一个音符，所以我们面对任何挫折或不幸，都不应悲观颓废，都不应绝望彷徨。

15.自信是人生成功的奠基石，人的成功之路必须踏着自信的石阶步步登高。有了自信，人才能达到自己所期望达到的境界，才能成为自己所希望成为的人，坚持自己所追求的信仰。

16.自信，就是相信自己，而现实生活中，缺少自信的人大有人在。有的同学有长项，却在各项活动中畏畏缩缩，不敢参与；有些同学在课堂上想出了问题的答案却迟迟不敢回答；有些同学总是觉得自己比别人差，自甘落后，不求上进……这些都是不自信的表现。

我认为，自信是举世珍贵的财富，是人生最坚实的支柱。17.自信是一种力量，无论身处顺境，还是逆境，都应该微笑地，平静地面对人生，有了自信，生活便有了希望。

“天生我材必有用”，哪怕命运之神一次次把我们捉弄，只要拥有自信，拥有一颗自强不息、积极向上的心，成功迟早会属于你的。18.在生活中，自信伴我成长。

在我学说话时，是自信心鼓励我喊出第一句“妈妈”；当我学走路时，是自信心使我迈出了人生第一步；当我跨进幼儿园时，是自信心鼓舞我与小朋友交谈、游戏；如今，我已经是小学生了，我相信自己，能成功地办好我的理想而努力！19.因为自信，我拥有了成功的喜悦；因为自信，我学会了从容不迫；因为自信，我明白了坚持守望。20.在漫漫的人生旅途上，我们哭过、笑过、成功过、失败过。

当种种情形摆在我们眼前时，我们又该如何抉择呢？是的，人生并没有人们所期待的一帆风顺，面对成功，人们总是欣喜万分，因为它是我们努力的认可；面对失败，人们总是黯然神伤。但我们真的没必要因为失败而心灰意冷，不是有句付出总会有回报的话吗？所以挫折是难免会有的，但自信却是我们不可遗弃的。

21.自信是大多数有所共同具备的品质，也是一个人获得成功的重要因素。人们常说，一个人在生活中不怕被别人击倒，他会再次爬起来，最可怕的是自己把自己击倒，他也就再也没有希望了。

怎样才能避免“自己把自己击倒”呢？那就需要自尊自信。22.自信是打开成功之门的重要钥匙，没有自信，你的前途是渺茫的，成功不会向你招手，幸福不会向你靠近，你也将无比痛苦地度过碌碌无为的悲哀一生。

23.自信，是一朵艳丽的花，绽放在明媚的阳光下；自信，是一弯皎洁的月亮，照耀在碧蓝的夜空；自信，是一种蕴藏的美丽，散发在周围朋友们的心里。24.自信，就是相信自己。

自信的人，能正确地对待自己，能以积极的态度对待生活，坚信自己能取得成功。自信的表现多种多样，有不断进取的信心，有永不退缩的精神，有克服困难的毅力，有战胜挫折的勇气……只有充满自信，你才会不断发展。

25.自信是动。

2.关于自信的好句好段 我是自然界最伟大的奇迹。

我不是随意来到这个世界上的。我生来应为高山，而非草芥。

从今往后，我要竭尽全力成为群峰之巅，将我的潜能发挥到最大限度。我要吸取前人的经验，了解自己以及手中的货物，这样才能成倍地增加销量。

我要字斟句酌，反复推敲推销时用的语言，因为这是成就事业的关键。我绝不忘记，许多成功的沟通，其实只有一套说词，却能使他们无往不利。

人生之光荣，不在永不失败，而在能屡仆屡起。对每次跌倒而立刻站起来、每次坠地反像皮球一样跳得更高的人，是无所谓失败的。

人生是一条没有尽头的路，不要留恋逝去的梦，把命运掌握在自己手中，艰难前行的人生途中，就会充满希望和成功。

3.谁帮我找找关于自信的好词好句好段啊 没有自信，越王勾践怎能砍断吴王的金戈？没有自信，区区西秦如何东出函谷而一统天下？没有自信，百二秦关如何更换上刘汉的旗号？没有自信，成吉思汗的铁骑如何能踏上多瑙的土地。

啊！自信是成功的祭奠。自信，它给我以勇气与力量，有了它。

失败不在追随我，胜利不在躲避我；有了它，生活更充实有趣，学习更副有生机。自信是一颗火热的太阳，是我享受了它的温暖；自信是心底的一颗宝珠，什么时候有它，什么时候就会发光；自信是征途的导航灯，指引我们跨过一道道的门槛。

我要大声的告诉世界：“我自信，我能行！”这就是我——一个新世纪的接班人的铿锵宣告！ 对于凌驾命运之上的人来说，信心就是生命的主宰。 ———海伦•凯勒 只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。

———高尔基 世界著名指挥家小泽征尔在一次大赛中，根据评委会交给他的一张乐谱指挥演奏。但发现有不和谐的地方，于是他指挥乐队停下来重新演奏，但仍觉得不自然。

这时候，在场的作曲家和评委会权威人士都郑重声明：乐谱没有问题，是小泽征尔的感觉出了错误。小泽征尔十分难堪，但他考虑再三，坚信自己的判断是正确的，于是大吼一声：“不！一定是乐谱错了！”他的喊声一落，评委们立即站起来热烈鼓掌，祝贺他大赛夺魁。

原来这是评委们精心设计的圈套，以试探指挥家在权威前能否坚信自己的评判。 敢不敢坚持自己的主张，特别是在权威面前敢不敢坚信自己的主张，这在创造性思维过程中十分重要。

当然，这样做的基础是自己的主张有科学的依据，而不是胡乱瞎想。 1951年，英国有一位名叫弗兰克林的科学工作者，从自己拍得的DNA（脱氧核糖核酸）的X射线衍射照片上发现了DNA的螺旋结构。

之后，他曾就这一发现做了一次公开的演讲。然而由于生性自卑，弗兰克林又怀疑自己的假说是错误的，最终放弃了这个假说。

在弗兰克林之后，1953年的时候，科学家沃森和克里克，也从照片上发现了DNA的分子结构，提出了DNA双螺旋结构的假说，从而标志着生物时代的到来，他们二人因此获得了1962年度诺贝尔医学奖。可想而知，如果弗兰克林不是自卑，而是坚信自己的假说，进一步进行深入研究，这个伟大的发现肯定会以他的名字载入史册。

毛泽东在长征初期，经历了很多的挫折，而每一次提供建议的时候都不被上级采纳；然而他并没有退缩，而是更加坚强和自信，才会有后来在陕北纵横驰骋。他事业的成功与他个人的旗帜是分不开的，向来就充满霸气，总是胸有成竹，这就是他的自信。

总值，挫折早就坚强的性格，性格决定人的事业。 “自信人生二百年， 会当水击三千里”毛泽东的确是一个自信的人。

记得剧中，他去参观岳麓书院时。萧子升感叹书院所出的人才都已经作古，只空留书院的旧址。

毛泽东却自信的认为“我们”便会是今日之人才。“江山代有人才出，各领风骚数百年”。

不错，如果没有这份自信，他又怎么敢不带分文游历湖南，率领学生军智斗北洋军阀，揽下工人夜学的招生任务。相信自己，就一定可以成功。

自信是惊雷，是飞雪，是骤风，横扫一切拖沓，迟滞，犹豫与懒惰。自信是战鼓，是号角，是旌旗，催人勇往直前，大胆挺进，日日精进。

自信是阳光，是雨露，是琼浆，助人思维敏捷，精神抖擞，挥洒一切。 ——前言 自信是走向成功之路的第一步，缺乏自信是成败的主要原因。

是的，自信是成功的基石。是它，伴随一个又一个伟人的出现：高尔基，爱因斯坦，伽利略…… 漫漫人生，翻开历史的卷历，有哪篇诗歌不是用自信谱出？有哪一幅图不是用自信绘出？又有哪些歌儿不是自信的音符的跃动？…… 朋友，当你面队死神的追逐时，你是否有过布鲁诺在火中的自信？当你面对生活和我们开的玩笑时，你是否有过贝多芬在聋哑时的自信？当你面对人生中艰难的历程时，你是否有过张海迪在瘫痪的情况流露出的自信吗？…… 朋友，让我们唱响自信之歌，让它回荡在个人成长的努力之中，回荡在民族振兴的奋斗。

朋友，自信为我们搭建了一个绚丽的人生桥梁，我们可以在这个舞台上尽情演绎自己在生活中的角色。 朋友，还犹豫什么？在浩瀚的大海中扬起你自信的风帆！ 真的猛士，敢于直面坎坷的人生，敢于挑战千难万险。

杜牧诗云：“江东弟子多才俊，卷土重来未卜知。”请点燃心中希望的火炬，请扬起自信的风帆吧！扬起自信的风帆，让沉重的黑夜远离我们，让喷薄而出的朝阳为我们的启航祝福；扬起自信的风帆，让恹恹愁容远离我们，让欢歌笑语为我们的青春伴奏；扬起自信的风帆，让我们挥动起理想的双橹，将自己的一叶小舟轻轻地、稳稳的驶向成功的彼岸。

蓦然回首，你会发现：那些激流、浊浪、暗礁……已经被远远地抛在后面了。 “自信人生三百年，会当击水三千里。”

拥有自信，奋力拼搏，你定能拯救你自己，成功原来就是这样。记住了：扬起自信的风帆 成功需要自信。

如果没有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”“天生我才必有用，千金散尽还复来”、“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的自信，哪有一代“诗仙”李白。如果没有“会。

4.关于自信的好句 名言：1、不可自暴，自弃，自屈。

宋·陆九渊《语录下》2、笃行信道，自强不息。《孔子家语·五仪解》3、一息尚存，希望永在。

[古罗马]西塞罗《书简》4、世间一切光明，都从寂寞中发见出来。李大钊《现代青年活动的方向》5、失望无论大小，是一种苦味。

鲁迅《写在〈坟〉后面》6、死是绝望者的医生。[西班牙]拉蒙《差异辱的丈夫》7、你们若有信心像一炷芥菜种，就是对这座山说，你从这边挪到那边，它也必挪去。

《新约·马太福音》8、自我信心是伟大行动的首要条件。[英]约翰逊·塞缪尔《蒲柏生平》9、如果你相信你能得胜，你就会得胜。

信心是胜利所必需的。[英]哈兹里特《文学贵迹》10、世界上并非没有为了非斗者而开的活路。

鲁迅《伤逝》11、应该相信，自己是生活的战胜者。[法]雨果12、绝大多数的失败都是由于缺乏自信。

英国谚语13、信任你自己：每一颗心都朝着这根铁弦跳动。[美]爱默生《论自助》14、希望是在于将来。

鲁迅《呐喊·自序》15、没有行为的信心是死的。《新约·雅各书》16、信心与能力通常是齐头并进的。

[英]约翰逊《漫步者》17、自信是成功的第一要决。[美]爱默生18、对自己都不信任，还会信任什么真理。

[英]莎士比亚19、如果没有自信心的话，你永远也不会有快乐。[法]拉罗什富科20、绝大多数的失败都是由于缺乏自信。

英国谚语非名言：1、选择自信，就是选择豁达坦然，就是选择在名利面前岿然不动，就是选择在势力面前昂首挺胸，撑开自信的帆破流向前，展示搏击的风采。2、信念的力量在于即使身处逆境，亦能帮助你鼓起前进的船帆；信念的魅力在于即使遇到险运，亦能召唤你鼓起生活的勇气；信念的伟大在于即使遭遇不幸，亦能促使你保持崇高的心灵。

3、现实中，许多人说：我相信我自己，我是最棒的！当我们在喊这些口号时，我们是否真的相信自己？我们会不会一出门或遇到一点困难，就忘掉刚才所喊的这句话呢？4、没有自信，越王勾践怎能砍断吴王的金戈？没有自信，区区西秦如何东出函谷而一统天下？没有自信，百二秦关如何更换上刘汉的旗号？没有自信，成吉思汗的铁骑如何能踏上多瑙的土地？……5、自信是一颗火热的太阳，是我享受了它的温暖；自信是心底的一颗宝珠，什么时候有它，什么时候就会发光；自信是征途的导航灯，指引我们跨过一道道的门槛。6、自信是惊雷，是飞雪，是骤风，横扫一切拖沓，迟滞，犹豫与懒惰。

自信是战鼓，是号角，是旌旗，催人勇往直前，大胆挺进，日日精进。自信是阳光，是雨露，是琼浆，助人思维敏捷，精神抖擞，挥洒一切。

7、漫漫人生，翻开历史的卷历，有哪篇诗歌不是用自信谱出？有哪一幅图不是用自信绘出？又有哪些歌儿不是自信的音符的跃动？…… 8、朋友，当你面对死神的追逐时，你是否有过布鲁诺在火中的自信？当你面对生活和我们开的玩笑时，你是否有过贝多芬在聋哑时的自信？当你面对人生中艰难的历程时，你是否有过张海迪在瘫痪的情况流露出的自信吗？…… 9、扬起自信的风帆，让沉重的黑夜远离我们，让喷薄而出的朝阳为我们的启航祝福；扬起自信的风帆，让恹恹愁容远离我们，让欢歌笑语为我们的青春伴奏；扬起自信的风帆，让我们挥动起理想的双橹，将自己的一叶小舟轻轻地、稳稳的驶向成功的彼岸。蓦然回首，你会发现：那些激流、浊浪、暗礁……已经被远远地抛在后面了。

10、啊！自信是成功的祭奠。自信，它给我以勇气与力量。

有了它，失败不再追随我，胜利不再躲避我；有了它，生活更充实有趣，学习更富有生机。

5.写自信的好句或作文 自信 很多事实证明，自信是大多数有所共同具备的品质，也是一个人获得成功的重要因素。

人们常说，一个人在生活中不怕被别人击倒，他会再次爬起来，最可怕的是自己把自己击倒，他也就再也没有希望了。怎样才能避免“自己把自己击倒”呢？那就需要自尊自信。

自信的人生是永远不会被社会击败的，除了他自己最后精疲力竭，无力拼搏。自信是人生成功的基石，人的成功之路必须踏着自信的石阶步步登高。

有了自信，人才能达到自己所期望达到的境界，才能成为自己所希望成为的人，坚持自己所追求的信仰。无论在什么情况下，自信者的格言都是：“我想我能够的，现在不能够，以后一定会能够的！” 自信不仅能改变周围的环境，还能改变自信者自己。

比如，有这么一个典型的例子：一位心理学家从一班大字生中挑选出一个最愚笨、最不招人喜欢的姑娘，并要求她的同学们改变以往对她的看法。在一个风口丽的日子里，大家都争先恐后地照顾这位姑娘，向她献殷勤，陪她回家，大家以假作真地打心里认定她是位漂亮聪慧的姑娘。

结果怎么样呢？不到一年，这位姑娘出落得很好，连她的举止也同前判若两人。她聪明地对人们说：她获得了新生。

确实，她并没有变成另一个人--然而在她身上却展现出每一个人都蕴藏的潜质，这种美只有在我们自己相信自己，周围的所有人也都相信我们、爱护我们的时候才会展现出来。 可见，自信能够创造奇迹。

但是，自信并不是天生的，也不是任何人都具备的。很多人自信心是很低的，特别经过一番生活折腾，尝到一些生活的苦辣酸甜，有人就自惭形秽起来。

还有的人竟然学会如何自己贬低自己，以此来预防生活的失败，他们认为，自信是一种危险的品质，人越自信，就越容易碰钉子，越容易成为众矢之的，所以最好是夹着尾巴过日子。 还有的人，从小就失去了自信，因为大人们总是这样训斥他们：“瞧，你这个笨蛋，傻瓜，窝囊废，将来顶多是个扫大街的！”久而久之，他也就真的认同了这些话，以后稍微碰上个小失败，他就会这样宽慰自己：“反正我从小就是一个笨蛋和窝囊废，怎么能异想天开呢？乐观乐观地生活> 生活虽然是残酷的，可路是人走出来的。

穷途未必是绝路，绝处也可逢生。就如张海迪姐姐吧。

5岁的时候，她因患脊髓血管瘤造成高位截瘫。在残酷的命运面前，她没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病斗争，经受了严峻的考验，对人生充满信心。

她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士、研究生的课程。她怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，以保尔为榜样，勇于把自己的光和热献给人民。

对照而看， 们个个都是四肢健全的人。却不懂珍惜自己的生命，父母只是说一两句，就要生要死。

承受不起生活中的波浪，没有那种对待任何事都抱着乐观的态度的精神，在风波面前抬不起头，接受不了生活中的考验。在父母批评你的时候，是否乐观地想过，父母这样是为自己好的；在面对困难的时候，是否乐观地想过，这是在考验你的意志。

一个人的生命的价值在于为祖国富强、人民幸福而勇敢开拓、无私奉献，即使翅膀断了，心也要高高地飞起。让 们一起来放飞载着理想的风筝吧！ 追求乐观> 曾经有这样一段话：有个乐天派从12层楼掉下，每经过一层楼的窗口，他就对在楼下心惊胆战的朋友高喊：“瞧， 现在还没事呢。”

为什么乐天派会如此愚蠢，但仔细一品味，并不是这个乐天派愚蠢，而是他有着乐观向上的精神。人要活得积极乐观，是这段话给 最大的启示。

面对坠楼身亡的危险，那个乐天派表现出的毫不畏惧，乐观向上的态度深深感染了 。他没有忘记安慰替他担心的人。

面对困难， 们不要退缩， 们不应该放弃；面对失败， 们不能垂丧气， 们不能伤心落泪；面对伤痛， 们不会让眼泪白流， 们不能因伤痛而失去勇气；面对所有事情， 们都要乐观向上。乐观向上，是一种精力充沛、心胸豁达的体现；乐观向上，打败了斤斤计较，患得患失的小气；乐观向上，甩开了意志消沉，情绪低落的自 封闭；乐观向上，消除举棋不定畏首畏尾的怯懦。

一个人的成功，是有着乐观相伴的，因为乐观向上，使他冲开了多少感情的磕磕碰碰，使他向最高峰高喊：“ 永不放弃！”一个乐观者在每种忧患中都看到一线闪光的希望，而悲观者却在每一个机会中都看到一种可怕的忧患。聪明的你会选择哪一个呢？。

赞美时，优雅这词很常见，而且遍及各领域。

设计很优雅。动作很优雅。打球很优雅。

优雅是什么？

简单拆字：优美高雅。

优美是什么？

王国维先生概括得好：

“若吾人与审美对象无利害关系，又毫无生活之欲存在，则此时吾心宁静之状态，名之曰优美之情，而谓此物曰优美。”

宁静、无欲的美。

高雅是什么？

百科说：表现受过良好教养的高尚举止或情趣。

故，优雅可以理解为， 宁静+无欲+有情趣的美？

英语和法语，优雅都是elegance。

英语维基的意思：优雅就是效率与简洁之美。

法语维基煽情得多，但意思差不多：优雅渗透在简洁与丰富之中。

大概，elegance优雅，就是言简义丰吧？

查德·佩林在2006年的一个论文里说，优雅的数学证明应当 简洁、精确同时有建设性。

迪奥说他跟罗贝尔·贝格学到了，简洁了，优雅自然来。

我在IMDB一找，发现有人列了个优雅演员的单子。第一位是伊丽莎白·赫莉，第二位是女王凯特·布兰切特，第三位是欧嘉·科瑞兰蔻。

我又查了查她们的身高：

赫莉1 73 公分，女王 174 公分，科瑞兰蔻 175 公分。

我喜欢凯特·邓宁斯，但喜欢她的都夸她烈焰红唇好身材（以及毒舌，当然那是Max的角色加成了），好像没人说161公分的她优雅……

法国葡萄酒有两个标志性的瓶子。波尔多的以阳刚著称，线条刚硬些，有肩；勃艮第的以优雅闻名，线条纤长柔和些。

克里斯蒂安·迪奥二战后搞出了一个“New Look”，号召优雅。最著名的设计是A字裙：几何形态，纤瘦修长。

足球运动员被说优雅的，一般是齐达内居首，没什么人说马拉多纳优雅的——齐达内 185 公分，老马不提了。

篮球运动员被说优雅的，1970年代的冰人格文、J博士和天勾， 199 0年代的滑翔机和格兰特·希尔，21世纪初的麦蒂。

所以，优雅=瘦长吗？

好像有点道理。

谷崎润一郎引过斋藤绿雨一句话：“风雅即是寒。”

鲁迅先生吐槽过旧文士，“愿秋天薄暮，吐半口血，两个侍儿扶着，恹恹的到阶前去看秋海棠。”

一正一反，果然传统上，优雅与清寒、简洁、瘦有关。

大概，高挑的人，视觉上会显得纤长瘦些？

所以， 静态的优雅=简洁宁静的瘦长？

说动态。

网球运动员被说优雅的，奶牛大概是第一。纳豆与奶牛捉对厮杀许多年，但没什么人说纳豆打法优雅——这就不能拿身高说事了：奶牛和纳豆身高是一样的。

还是跟动态有关。

纳达尔的自传里，提过他与奶牛的风格对比：纳豆的正手击球仿佛炮弹；而奶牛的技术动作一如其名——费德勒在古德语中，意思是“羽毛商人”。他的动作的确有如行云流水，挥洒自如，击球如挥羽毛。

轻盈，但是精确。

巴乔不够高—— 174 公分——但意大利人都说他够优雅。 199 8年世界杯对智利队，他助攻维耶里的一个接马尔蒂尼长传凌空轻挑，被意大利媒体形容为“亲吻了一下足球”。

亲吻是轻盈的。

优雅应该是轻盈的。

前头说了，优雅是简洁+丰富。轻盈与简洁是挂钩的：不用调动太复杂的资源，踏水无痕地解决。

齐达内、雷东多、巴乔、皮尔洛这些久被赞美优雅的大师，论华丽肯定不如罗比尼奥、德尼尔森们。但他们都有轻盈简洁，化繁为简的能耐。

西班牙媒体近年来的优雅标杆是伊涅斯塔——不高，可以很华丽但不贪，很轻盈。这不近来游戏和纪录片都爱找他合作呢……西班牙语媒体有个说法：伊涅斯塔和齐达内的共同之处是，他们的慢动作比正常速度动作还好看。

麦蒂论动作的繁复，不及科比与皮尔斯；论袭篮的漂亮，不及他表哥。但为什么大家公认他优雅呢？

高挑、舒展、纤长，以及，随时随地不受拘束地，可以起跳将球投出去——虽然命中率不算最高，但当他投中时，你会记住，“他好像很轻盈地就射中了一个，别人得很艰难才投得进的球！”

就像齐达内可以长腿一伸，把一个高难度的球轻柔地停稳似的。

这也许是高挑的人容易显得优雅的缘故：高挑，配以精确与轻盈，做什么事都显得举重若轻。

所以，大概，这就是优雅的达成条件：

静态时，纤长宁静高瘦； 动态中，轻盈、简洁又精确。

甚至不需要快，只需要了如指掌、游刃有余的，宁静的自如感。

帕特·莱利曾形容 198 0年湖人三当家贾马尔·威尔克斯很优雅，“投篮如雪落竹叶”。

很巧，白居易写过这么句诗——我估计莱利不知道白居易，但他们的感受，应该是类似的：

“夜深知雪重，时闻折竹声。”

这句诗描写的场景，以及这句诗本身，都很优雅。

在我印象里，也包括《杀死比尔》里，刘玉玲在雪地里，横刀看着乌玛·瑟曼的这一下。

用来描绘费德勒的一个挥动羽毛般的反手穿越、齐达内一个举重若轻的凌空停球、皮尔洛一个直达核心的高飘斜长传、伊涅斯塔一个从人群中脱出的小跳变向、麦蒂的一个横移步急停拔起空中侧身远射，好像也可以的。

感官这东西，许多时候，就是共通的。