痛定思痛的成语出处

宋·文天祥《指南录后序》：“呜呼！死生昼夜事也；死而死矣；而境界危恶；层见错出；非人世所堪；痛定思痛；痛何如哉！”

指悲痛的心情平静以后，回想当时所受的痛苦。

痛定思痛是指悲痛的心情平定之后，回想当时的痛苦。