慈心禅那的意思

是佛教修持的一种方法，慈心是修持的意识内容，禅那是修持过程中的外在形式和途径。意思是指能过禅定的形式，向自己和他人祝愿幸福平安，进而达到一种安静、平和、无思无欲的修持境界，使身心更加健康。本词条详细讲述了修持的具体方法和步骤，并指出长期坚持会因此获得诸多益处。